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原創(chuàng )從小參加體育運動(dòng):家長(cháng)必知的三大益處
二、心理健康方面 減輕壓力焦慮 運動(dòng)是減壓良方?;顒?dòng)中身體釋放內啡肽,帶來(lái)愉悅和放松感。比如學(xué)習后去踢足球,奔跑傳球中忘記學(xué)習壓力,情緒舒緩?! ∨囵B自信
2025-04-13
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